NAKON ŠTO OVO PROČITATE, VIŠE NIKADA NEĆETE SJEDITI PREKRŠTENIH NOGU

SJEDENJE “PREKRŠTENIH” NOGU JE NAVIKA KOJA JE ČESTA KOD VEĆINE LJUDI I SMATRA SE ELEGANTNIM POLOŽAJEM, ALI POSTOJI NEKOLIKO RAZLOGA ZAŠTO JE TAKAV NAČIN SJEDENJA POTPUNO NEZDRAV.

Iako za mnoge žene ova poza izgleda atraktivno, potrebno je dobro se informisati o posljedicama ovakvog sjedenja, piše Bright Side.

1. Ukoliko sjedite satima prekrštenih nogu, možete se dovesti u stanje peronealne nervne paralize.

2. Ova poza također može dovesti do rasta krvnog pritiska u tijelu, čak i ukoliko inače nemate problema sa krvnim pritiskom. To se dešava zbog toga što kada stavite jedno koljeno preko drugog, to šalje krv iz nogu prema grudima, što rezultira veću količinu pumpanja krvi iz srca i to nadalje povećava krvni pritisak.

3. Ovaj položaj može dovesti i do neravnoteže kičme. Bedreni mišići postaju kraći dok vanjska butina mišića postaje viša u ovom položaju.

4. Isto tako, prekrštene noge mogu dovesti do problema sa venama koje se prilikom ovakvog položaja šire. Kad su noge prekrštene, povećan je pritisak na vene i tako se otežava protok krvi, što uzrokuje da se žile sužavaju i slabe.

5. Bolovi u vratu, nepravilno držanje, nelagodnost u kukovima… su još neki razlozi zbog kojih odmah trebate prestati sjediti u položaju prekrštenih nogu.

(Faktor.ba)