OVI ČAJEVI ĆE VAM POMOĆI DA SKINETE VIŠAK KILOGRAMA

Nekoliko šoljica čaja dnevno poboljšava zdravlje srca, smanjuje rizik od raka, pomaže kod demencije, dijabetesa i još mnogo toga. Pored čajeva koje svakodnevno ispijamo, postoje i oni koji poboljšavaju i rad metabolizma, te pomažu sagorijevanja suvišnih masnoća u tijelu. Ovo su samo neki od čajeva koji će vam pomoći u borbi sa suvišnim kilogramima.

Bijeli čaj

Poznat kao eliksir mladosti i ljepote, bijeli čaj nastaje odabirom najfinijih, najmlađih listića i pupoljaka grma čaja Camellia sinensis. On zbog minimalne obrade sadrži visoku razinu antioksidansa i posebno kvalitetne sastojke koji blagotvorno djeluju na ubrzanje metabolizma, te sprječavaju skladištenje masnoća i pomažu u razgradnji postojećih.

Žuti čaj

Žuti čaj zapravo je neobrađeni bijeli čaj. Za njegovu proizvodnju također se koriste listovi biljke Camellia sinesis, od koje se proizvode i crni i zeleni čaj, međutim, on se suši i fermentira duže pa mu je okus puno blaži. Žuti čaj sadrži dijetalni enzim EGCG  koji pomaže bržem sagorijevanju suvišne masnoće, te povećava potrošnju energije potrebne za probavu, apsorpciju i metabolizam hrane. Da bi ovaj čaj bio učinkovit kod gubljenja suvišnih kilograma važno ga je piti redovno i u dužem razdoblju.

Zeleni čaj

Zbog svoje ljekovitosti zeleni čaj jedan je od najcjenjenijih i najpopularnijih napitaka širom svijeta. Odličan antioksidans, koji potpomaže rad metabolizma sadrži i vitamine A, B2, B12, C i E, te razne minerale. Zeleni čaj je odlična zamjena za kafu, jer sadrži kofein koji mu daje stimulirajuća svojstva.

Čaj od đumbira

Ovaj čaj, pored toga što potiče izlučivanje toksičnih tvari iz tijela, također smanjuje apetit i stvara osjećaj sitosti. Za đumbir je inače poznato da je termogenetska namirnica koja podiže temperaturu tijela i pomaže ubrzati metabolizam.

(Faktor.ba)